こんな症状の方が来院されています 大井町整体院について

体がだるい・重い、疲れが取れない

2018年2月14日

体がだるい、重い、疲れがとれない・・・

当院にもそういった症状でお悩みの方がたくさんご来院されています。

体がだるくてしょうがない、眠っても疲れが取れない、いったいどのような原因があるのでしょうか。

疲れが取れないのは血行不良を起こしているかも?

日々の疲労で全身の筋肉が固くなっていると筋肉の伸び縮みによるポンプ作用(筋肉が伸び縮みすることによって血行が良くなる作用のこと)が十分機能しなくなり、全身の血液の巡りが悪くなります。すると体のだるさや疲労感を感じ、血液の循環が悪いことによっていつまで経っても疲れが取れない体になってしまいます。

特に最近は長時間座りっぱなしでのPC作業や猫背などの悪い姿勢を長時間続けることで背中など、全身の筋肉が固くなって血行不良を起こしている方が、若い人たちにも多くいらっしゃいます。

大井町整体院では全身の固くなった筋肉を柔らかくすることによって全身の血液循環を良くしていき、疲れを取れやすい体に近づけていきます。

体がだるいのは日々の疲れだけではなく、運動不足も原因の一つです。

体を動かすと血行は良くなりますが、逆に言うと動かさないと血行は悪くなります。
だるいからと言って休日はずっとベットの上で横になって過ごしている、という方が結構いらっしゃいますが、それは逆効果です。一日中横になって休んでいるよりも、適度に体を動かしたほうが疲れは取れることが多いです。

体を動かす際に筋肉が伸び縮みしますが、その伸び縮みのポンプ作用によって血行がよくなって疲労物質を処理してくれます。つまりジッとして動かないより、適度に体を動かしたほうが疲れは取れるのです。
「平日は仕事して、さらに土日も遊びに行っているのに、この人は疲れないのかな?」
なんて人は近くにいらっしゃいませんか?
実はその人は買い物や遊びに出かけたりすることによって体を動かし、血行が良くなって逆に疲労が取れているのです。

私ももう10年以上週一回月曜日しか休んでいませんが、休みの日は遠い近いに関わらず、毎週どこかに出かけています。それでも倒れたことはありません。疲れたからと言ってずっと家に引きこもっている方が頭痛がしたり腰が痛くなってきます。

常に疲れが取れない、だるい、という方はこのように生活習慣が原因となっていることも多くあります。※もちろん病気などが原因の場合もありますので一概には言えませんが。
固くなった筋肉を一度ほぐしておくと運動した際の効果も高まりますので、体がだるい・重い・疲れが取れない等でお悩みの方はぜひ一度大井町整体院にご相談下さい。

 

====================

肩こり・腰痛に 大井町整体院】<
JR大井町駅から徒歩6分

東京都品川区大井3-5-6 メゾン・ドゥ・ラメール1階
TEL 03-5742-1071
『ブログを見て…』とお電話ください。

営業時間
平日9:00~21:00
土日祝9:00~18:00

定休日 月曜日+祝日

料金 約50~60分 5,500円(税込)

メールでも予約を24時間受付ております。
お気軽に御連絡下さい。

大井町整体院の口コミ評価はこちら/エキテン

 

====================

 

大井町整体院の住所と電話番号

メール予約はこちらをクリック

 

大井町整体院について 妊婦さんの施術

2025/6/27

妊娠40週目のお客様!

本日は妊娠40週目のお客様がご来院されました!こちらの方は34週目の時に一度ご来院いただき、その際の症状が改善されたため再度ご来院いただきました。 なんと妊娠40週目で来週出産のご予定です。以前にもこれくらいの方はいらっしゃいましたが、出産直前という意味では39週目の方が最高記録(?)だったような気がします。 だいぶお腹が大きくなってきていたので、お願いして写真を撮らせていただきました。この施術用ジャージだと少しわかりませんがしっかりと大きくなっています。 当院では安定期に入っていれば何週目であろうと施術 ...

ReadMore

大井町整体院について

2025/6/26

お客様から差し入れをいただきました~~

お客様から差し入れに白い恋人をいただきました! 札幌出張の際に買ってきてくださいました。とても美味しかったです!Tさんありがとうございました! ちなみにお腹空いてたので30分で食べ尽くしました。

ReadMore

お知らせ 予約状況 大井町整体院について 日常

2025/6/24

今週は平日の予約が結構空いております!

今週は平日の予約が結構空いております。当日予約も十分可能ですので、施術をご希望の方はお気軽にご連絡ください。季節の変わり目で体調不良によるキャンセルが増えてきておりますので、それも原因の一つかと思われます。皆様体調管理にはお気をつけてお過ごしください。現在の空き状況は下記のとおりです。 土日の予約は既に埋まってきておりますので、土日での施術をご希望の方はお早めにご連絡ください。 先週は平日が忙しくて週末が少し暇だったんですけどね~。 当院は回数券なども販売しておらず無理に次回の予約を取らせたりもしておりま ...

ReadMore

大井町整体院について

2025/6/19

「とまと梅」をいただきました!

お客様から差し入れに「とまと梅」をいただきました!酸っぱくなくてトマトの味がするとおっしゃっていましたが、本当にトマトの味がしてびっくりしました。もはや梅である必要がないくらいトマト味でした。美味しかったです!妻は以前から好きで食べていたようです。 すべて美味しくいただきました!ありがとうございました~。

ReadMore

日常

2025/6/12

映画「岸辺露伴は動かない」を観てきました

先日の定休日は映画「岸辺露伴は動かない 懺悔室」を観てきました。 NHKのドラマ版を初回からずっと見続けているのですが、原作ファンとしては待望の懺悔室がついに映像化です。懺悔室は原作の第一話なのでおそらく一番知名度も人気もある話だと思います。 内容はというと、とてもおもしろかったです!特に後半が良かったですね。なぜ後半が良かったかは、話してしまうとネタバレになってしまうので伏せておきます。原作ではこの話は主人公である岸辺露伴が全然出てこないので、その辺りをどのように変えてくるんだろうと思っていましたがすご ...

ReadMore

-こんな症状の方が来院されています, 大井町整体院について