こんな症状の方が来院されています 大井町整体院について

体がだるい・重い、疲れが取れない

2018年2月14日

体がだるい、重い、疲れがとれない・・・

当院にもそういった症状でお悩みの方がたくさんご来院されています。

体がだるくてしょうがない、眠っても疲れが取れない、いったいどのような原因があるのでしょうか。

疲れが取れないのは血行不良を起こしているかも?

日々の疲労で全身の筋肉が固くなっていると筋肉の伸び縮みによるポンプ作用(筋肉が伸び縮みすることによって血行が良くなる作用のこと)が十分機能しなくなり、全身の血液の巡りが悪くなります。すると体のだるさや疲労感を感じ、血液の循環が悪いことによっていつまで経っても疲れが取れない体になってしまいます。

特に最近は長時間座りっぱなしでのPC作業や猫背などの悪い姿勢を長時間続けることで背中など、全身の筋肉が固くなって血行不良を起こしている方が、若い人たちにも多くいらっしゃいます。

大井町整体院では全身の固くなった筋肉を柔らかくすることによって全身の血液循環を良くしていき、疲れを取れやすい体に近づけていきます。

体がだるいのは日々の疲れだけではなく、運動不足も原因の一つです。

体を動かすと血行は良くなりますが、逆に言うと動かさないと血行は悪くなります。
だるいからと言って休日はずっとベットの上で横になって過ごしている、という方が結構いらっしゃいますが、それは逆効果です。一日中横になって休んでいるよりも、適度に体を動かしたほうが疲れは取れることが多いです。

体を動かす際に筋肉が伸び縮みしますが、その伸び縮みのポンプ作用によって血行がよくなって疲労物質を処理してくれます。つまりジッとして動かないより、適度に体を動かしたほうが疲れは取れるのです。
「平日は仕事して、さらに土日も遊びに行っているのに、この人は疲れないのかな?」
なんて人は近くにいらっしゃいませんか?
実はその人は買い物や遊びに出かけたりすることによって体を動かし、血行が良くなって逆に疲労が取れているのです。

私ももう10年以上週一回月曜日しか休んでいませんが、休みの日は遠い近いに関わらず、毎週どこかに出かけています。それでも倒れたことはありません。疲れたからと言ってずっと家に引きこもっている方が頭痛がしたり腰が痛くなってきます。

常に疲れが取れない、だるい、という方はこのように生活習慣が原因となっていることも多くあります。※もちろん病気などが原因の場合もありますので一概には言えませんが。
固くなった筋肉を一度ほぐしておくと運動した際の効果も高まりますので、体がだるい・重い・疲れが取れない等でお悩みの方はぜひ一度大井町整体院にご相談下さい。

 

====================

肩こり・腰痛に 大井町整体院】<
JR大井町駅から徒歩6分

東京都品川区大井3-5-6 メゾン・ドゥ・ラメール1階
TEL 03-5742-1071
『ブログを見て…』とお電話ください。

営業時間 平日9:00~21:00 土日祝9:00~18:00
定休日  月曜日+祝日料金 約50~60分 5,500円(税込)

メールでも予約を24時間受付ております。
お気軽に御連絡下さい。

大井町整体院の口コミ評価はこちら/エキテン

 

====================

 

大井町整体院の住所と電話番号

メール予約はこちらをクリック

 

2024/6/18

二葉にあるイタリア料理店「ピッコロドォッティ(piccolo dotti)」さんに行ってまいりました!

昨日は二葉にあるイタリア料理店の「ピッコロドォッティ(piccolo dotti)」さんに食事をしに行ってまいりました。 実はこちらのオーナーの方が当院に通っていただいているのですが、他の方からこちらの料理がとても美味しいと大変評判だったので妻と娘を連れて3人でディナーを予約させていただきました。 ※↑半人前のサイズです ※↑半人前のサイズです 噂通り、どの料理もとても美味しかったです! 娘のために本来メニューには無いサーモンのクリームソースパスタを作ってくださいました。これは個人店ならではのサービスです ...

ReadMore

2024/6/13

今週は予約が空いております!

ここ3週間くらいかなり予約が一杯で忙しかったのですが、その反動か今週は結構予約が空いております。 特に週末の土日の予約が結構空いております。本来土日の予約は1日か2日前くらいには埋まってしまうくらい予約で一杯なのですが、木曜日の時点でここまで予約が空いているのはかなり久しぶりじゃないですかね。 ということで施術をご希望の方は今週が狙い目です。当日予約も可能ですので、施術をご希望の方はお気軽にご連絡ください~ 詳しい空き状況は、下記ページに乗せてありますのでご確認ください。 ↓ 約1週間の予約の空き状況   ...

ReadMore

2024/6/4

6/1からキャッシュレス決済で20%のポイントが還元されます!※当院でのお支払いも対象です。

皆さんこんにちは。大井町整体院のタケカワです。 6/1~6/30の間、品川区キャッシュレス決済ポイント還元キャンペーンが行われます。期間中にPayPay、楽天ペイ、d払い、auPAYでお支払いいただくと20%ポイントが返ってきます!当院でのお支払いも対象ですので、ぜひご活用ください。 細かい条件があるようなので、詳しくは下記サイトにてご確認ください。https://cashless-shinagawacity.jp/ ちなみに期間中でも予算が尽きたら途中で早期終了となります。昨年同様、おそらく途中で予算が ...

ReadMore

2024/5/28

お台場にある完全没入型テーマパーク、「イマーシブフォート東京」が楽しかった!!

昨日は子供が運動会の振替休日だったので、お台場の元ビーナスフォートにある「イマーシブフォート東京」に行ってきました!世界初の完全没入型テーマパークということで初めての体験だったのですが、とても面白かったです! ここではとにかくそこかしこで何の前触れもなくイベントや事件が始まります。そしてそれに巻き込まれます。もちろん楽しむために我々は積極的に巻き込まれに行きます。 突然整列させられて部隊に入隊させられたり マフィアの兄弟に協力を頼まれたり、 レストランが襲撃されたりと色々な事件に実際に参加することができま ...

ReadMore

2024/5/28

先週末の25日(土)は都合により11時にて閉店させていただきました。

今週末5/25(土)は、子どもたちの運動会を観に行くため午前11時にて閉店させていただきます。 観に行くだけで参加するわけではないのですが、それでもこういったイベントの時はなるべく観に行くようにしております。何卒ご理解の程よろしくお願い致します。 ということで今週末の土日はすでに予約がほぼ埋まってしまっております。逆に平日はかなりまだ空いておりますので、施術をご希望の方は今週は平日が狙い目ですのでお気軽にご連絡下さい。 詳しい空き状況や営業日程は下記ページにてご確認ください。↓ 約1週間分の予約の空き状況 ...

ReadMore

 

おすすめ記事

1

大井町整体院では、子連れでのご来院も大歓迎です!! よく、「ほかの整体院では子連れは断られることが多くて・・・子連れOKなこちらは本当に助かります。」というお言葉をいただきます。 どうして駄目なんでし ...

2

当院では妊娠中でも施術を受けることが可能です 当院では妊娠中の方の施術も受け付けております。 その代わり条件がいくつかありまして、安定期に入っていることが第一の条件です。 もう一つの条件は下に書きます ...

-こんな症状の方が来院されています, 大井町整体院について