大井町整体院にご来院いただく多くの方達の中には、「膝の痛み」でお悩みの方も多いです。
「ジョギングをしていると膝が痛くなる」
「長時間、座っていると膝が痛くなる」
「膝を曲げると痛い」
「寝起きに膝が痛い」
転んで膝を打った、スポーツ中などに膝をひねった、何かにぶつけた等、何かしらの衝撃が原因だと明らかな場合や、レントゲン検査等をして膝の軟骨がすり減っている等、膝の骨・関節の変形が明らかな場合は、病院で治療をすると良いでしょう。
でも病院で検査をしても特に異常がなかったり、治療をしても症状があまり変わらない場合、実は太ももの前面の筋肉（大腿四頭筋）が原因の事があります。
太ももの筋肉が固くなっていると膝が痛くなる？
太ももの前面の筋肉（大腿四頭筋）は骨盤辺りから始まって太ももの前面を通り、途中から腱になって太もも膝のお皿を通り、最後は靭帯となってスネの骨の上の方にくっついています。
太ももの筋肉が疲労などによって固くなると、固く短くなった太ももの筋肉に膝の周辺が引っ張られることにより、膝が痛くなることがあります。
また、膝を曲げた際に本来は伸びるはずの太ももの筋肉が、固くなって十分伸びることができず、やはり膝を引っ張って痛くなることがあります。
こういった場合は太ももの筋肉（大腿四頭筋）の固くなっている部分を探し出し、柔らかくすることによって痛みを軽減することができます。
膝が痛くてたまらなかった人が当院の施術を受けて劇的に痛みが消えた方も実際に多くいらっしゃいます。
筋肉の硬さはレントゲン等では分かりませんので、病院の画像診断で原因が分からなかった場合は、太ももの筋肉の硬さが原因で痛みが出ている可能性があります。
太腿の筋肉が固くなる原因
太腿の筋肉が固くなる原因としては、
運動・筋トレによる疲労、または運動後のストレッチ不足
前のめりで立っていたり、片足に重心をかけて立ったりして太ももにいつも力が入っている
運動不足で筋肉自体に柔軟性が無い
など、上記のような原因で固くなることがあります。
当院では患者様に悪い生活習慣やクセがないか等、きちんとお話を伺って、その方の状態に合わせた運動・ストレッチ・姿勢指導をアドバイスさせていただきます。
品川区、大井町周辺で膝の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度大井町整体院にご相談ください。
※施術の効果には個人差があります。効果を保証するものではありません。
