お知らせ 大井町整体院について

ストレッチをしても全然伸びない?

2022年11月16日

ストレッチ
  • ストレッチをしても全然伸びる感じがしない・・・
  • 一箇所筋肉の奥の方を伸ばしたいのに上手く伸ばせない・・・

固くなった筋肉を柔らかくするのにストレッチはとても効果的ですが、筋肉があまりに固くなってしまうとストレッチをしてもそもそも伸びずらくなってしまい、効果を感じられなくなることがあります。

筋肉が固くなっているというのは「力こぶ」のように「縮んでいる」状態です。伸ばしたい筋肉のある一箇所が固く縮んでしまうと、ストレッチをしてもその固くなったポイントが伸ばせなくて効果が出なくなってしまいます。

ピンポイントの施術には当院のトリガーポイント療法がオススメです!

そういった場合は当院で行っているトリガーポイントによる施術がとてもオススメです!指を使って固くなった箇所をピンポイントで狙ってほぐすことができるためです。

トリガーポイント療法の良いところは、ピンポイントで奥までほぐすことができる事です。
固くなった箇所がほぐれてしまえば、ストレッチをした時に筋肉全体がちゃんと伸びるようになります。

ストレッチしても最近効果を感じなくなってきた・・・なんて方がいらっしゃいましたら、当院のトリガーポイントによる施術を是非お試し下さい。

トリガーポイントについてはこちらを御覧ください

 

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肩こり・腰痛に 大井町整体院】<
JR大井町駅から徒歩6分

東京都品川区大井3-5-6 メゾン・ドゥ・ラメール1階
TEL 03-5742-1071
『ブログを見て…』とお電話ください。

営業時間
平日9:00~21:00
土日祝9:00~18:00

定休日 月曜日+祝日

料金 約50~60分 5,500円(税込)

メールでも予約を24時間受付ております。
お気軽に御連絡下さい。

大井町整体院の口コミ評価はこちら/エキテン

 

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2025/9/18

今月で開院22周年を迎えることができました!!

すっかり忘れておりましたが、当院は2003年9月の開院から今年で22周年を迎えることが出来ました!これも一重にご来院いただいている皆様のおかげです。本当にありがとうございます。 「20年くらいやってるのに何でこんなに店の中がキレイなんですか?」とよく聞かれるのですが、当院は開院以来店舗を2回ほど移転しており、現在の場所で営業を始めたのは4年前です。ですので結構お店の中はキレイです。それまでは大井1丁目でずっとやっていました。阪急の裏辺りで。移転は2回とも何かトラブルがあったわけではなく、入居していたマンシ ...

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大井町整体院について 妊婦さんの施術

2025/9/16

当院は妊娠中の方も条件付きで施術を受けられます!

当院では妊娠中の方でも安定期に入っていれば施術を受けることが出来ます。うつ伏せに離れないので、横向きで安全に施術を行わせていただきます。最近は妊娠中ではなくてもうつ伏せが苦手な方など横向きで施術する機会が多いので、横向きでの施術が上手になってきたような気がします。 なんと先日は妊娠40周目のお客様がご来院され当院で施術を受けられました! 施術を受けられた次の日に陣痛が始まりそのまま入院、無事に元気で健康な赤ちゃんをご出産されました!  よく「妊娠何周目まで受けられますか?」と聞かれるのですが、安定期に入っ ...

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2025/9/14

来週の月、火は連休となります。

来週の9/22(月)と23(火・祝)は定休日である月曜日と祝日が続くので2連休となります。今年のシルバーウィークは全然つながっていないので残念ですね。来年は5連休があるらしいですよ。 そして何かブログに大事なことを書こうと思っていたのですが、すっかり忘れてしまいました。思い出したら書きますね。 そしてここ数日でたくさんの差し入れやお土産をいただきました~!! マレーシアのお土産と大阪のお土産と・・・あとどこだっけ?忘れてしまいましたが。旅行先でわざわざ私のためなんぞにお気遣いいただいて、とても恐縮なのです ...

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予約状況

2025/9/12

★☆今週末の土日の予約が空いております!!☆★

9/13日,14日の土日の予約がかなり空いております!3連休の土日は出かける方が多いのでいつもと比べて空いている事が多いのですが、ここまで空いているのはかなり久しぶりです。今のところ、9/13(土)...8.13.15.16.17.18.19時9/14(日)...8.12.13.16.17.18.19.20時上記の時間が空いております。土日は金曜日の時点で全て埋まってしまう事が多いのですがここまで空いているとすこし不安になります笑施術をご希望の方はお気軽にご連絡下さい~。リアルタイムの空き状況はhttps ...

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2025/9/1

お土産をいただきました~

お客様から秋田のお土産をいただきました! コロワンだ というお菓子です。空けてみたら3種類のサンドクッキーでした。肉球のデザインも可愛いですね。 とても美味しかったです!ありがとうございました~。

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