どうやって症状を改善してくれるの?

大井町整体院では「トリガーポイントセラピー(療法)」を施術に採用しております。

トリガーポイントって、聞かれたことありますか?
意外と知られていないと思いますが、お医者さんでも使用する、れっきとした医学用語です。

本当に簡単にざっくり言うと、「時間をかけて溜まってできた、酷い筋肉の硬縮(コリ)」です。

ですがその筋肉のコリが、ただ肩こりや腰痛の原因となるだけではなく、実は頭痛や坐骨神経痛など、こっている場所とは違う場所に痛みや痺れなどの症状をひきおこすことがあります。そういった部位をトリガーポイントと呼びます。

トリガーポイントが他の部位に「関連痛」を引き起こすことも

トリガーポイントは”関連痛”と呼ばれる痛みをひきおこすことがあります。例えば首にトリガーポイントが出来たら関連痛が頭に起きて頭痛になったり、頭が重くなったり。肩のトリガーポイントが腕に響いて腕や指先が痺れたり。腰やお尻にできたトリガーポイントが原因で、坐骨神経痛になってりもします。

何故トリガーポイントが関連痛をひきおこすのか、いくつか仮説はありますが今だに解明されていませんが、この筋肉の硬縮を柔らかくして解除してあげることによってそういった症状を改善することが期待できます。

どうしたら筋肉がそんなに固くなるのか?

筋肉が固くなる(こる)原因は主に二つ。筋肉の「使いすぎ」か、「使わなすぎ」です。

「使いすぎ」というのは、そのまんま「筋肉を使いすぎ」ていることです。
例えば部活のようなハードな運動をしたりすると、負担がかかった部位の筋肉が疲労して固くなります。
毎週ゴルフをやって腰が痛くなったことはありませんか?当院の患者様にもそのような方が沢山いらっしゃいます。

「使わなすぎ」は、逆に「運動不足」や「長時間同じ姿勢でいる事」です。
使い過ぎもいけませんが、多少は筋肉を動かさないと血行が悪くなって筋肉は固くなってしまいます。
体を動かす時に筋肉は伸び縮みを繰り返しますが、その伸び縮みをする事によって筋肉は柔らかさを保てるのです。
逆に言うと、体を動かさないと筋肉は伸び縮みする必要がなくなるので、固くなっていってしまうのです。

世間的によく言われる、「適度な運動」が体に一番良いんですね。

さらにこれに「悪い姿勢」などが加わって症状は酷くなります。猫背などです。スマートフォンを観ている時に頭を長時間前傾させているのも、良くないですね。毎日デスクでパソコン作業で座りっぱなし、そういった方が最近は一番多く来院されています。当院では簡単な姿勢指導も行っております。

で、結局何をやるの

大井町整体院ではトリガーポイントセラピーによってこうした筋肉のコリを柔らかくしていきます。

まず固くなった筋肉を探し、その部位を逃がさないようにしっかりと指で捉えて圧迫して行きます。固くなった筋肉と一緒に周辺の血管も圧迫することによって一時的に周辺の血の流れをストップします。(10数秒間)その後に指を離すと、溜まっていた分だけスーッと血の流れが良くなり、血行を良くすることによって筋肉の硬縮を柔らかくしていきます。

押している間は少し痛みがありますが、いわゆる打撲のようなキツイ痛みではなく、心地良い痛みです。いわゆる”効いている感じ”・”イタ気持ち良い(イタキモ)”な感覚です。※初回の方は少し痛がることが多いですが、その人によって強さを加減いたしますのでご安心下さい。

首の筋肉のコリ(トリガーポイント)を柔らかくすることによって頭痛が無くなったり、腰やお尻の筋肉を柔らかくすることによって坐骨神経痛が無くなったりする効果が期待できます。実際に当院にも沢山の患者様がそのような症状を改善されています。
もちろん首コリ・肩こり・腰痛・お尻の痛みなども直接ほぐして痛みが改善される方も数多くいらっしゃいます。

さらに前述した姿勢指導やアドバイスによって、疲れにくい、コリにくい生活習慣を目指していきます。

ただ、残念ながら施術を受けたすべての方に効果があるわけではありません。

当院で施術を受けた方の8割くらいの方が症状の改善がみられますが、様々な理由で効果が出ない方もいらっしゃいます。
施術者との相性・あまりにも酷い生活習慣(姿勢・長時間労働)・そもそも整体等で良くなるような原因では無かった場合(病気・骨や関節の変形)などといった要素がある場合、中々改善されなかった方もいらっしゃいます。

ですがトリガーポイントセラピーは薬や手術と違って副作用も無いので、安心して施術を受けることが出来ます。
病院に行っても良くならない、レントゲン、MRI、血液検査などを受けたけど原因が分からないなど、そういった場合はレントゲンなどには映らない筋肉のコリが原因で痛みをひきおこしている場合があります。是非一度、当院の施術を受けてみて下さい。

料金と施術の流れはこちらで御確認下さい。



肩こり、腰痛には品川区で口コミ評判の大井町整体院

投稿日:2016年12月1日 更新日:

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